Yoga trening mot sidefett – I denne forbindelse anbefales flere yogaposisjoner. Den er preget av en spesielt god asana, nemlig det såkalte skulderstativet, som er den raskeste måten å brenne magefett på. Skulderstativ – yogatrening mot sidefett – effektivt og enkelt å utføre Den vanlige ytelsen til denne asanaen sikrer en fast mage og en...Read More

Penelope Cruz er utvilsomt en av toppskuespillerne – men hun er også en vakker kvinne. I motsetning til noen av hennes kolleger, er imidlertid hennes toppfigur ikke et resultat av strenge dietter. Tvert imot – skuespilleren elsker sjokolade og stekt kjøtt. Med en gjennomtenkt ernæringsplan klarer hun å beholde drømmeskikkelsen etter to fødsler. Med disse...Read More

Cameron Diaz er en av Hollywood -stjernene med de tynneste kroppene. Henne slank figur med uttalte muskler får menns hjerter til å slå raskere. Hun ga nylig ut boken hennes om sunt kosthold og trening. Les om hennes hemmeligheter for den perfekte kroppen her. Den slanke figuren til Cameron Diaz – inspirasjon for kvinner fra hele...Read More

Alle vil se bra ut og være slanke, men metodene og diettene som brukes for å oppnå dette er sjelden sunne. Men du kan gå ned i vekt sunt, ved å spise et balansert kosthold og trene regelmessig. Når du spiser sunt, blir kroppen renset for alle giftstoffer og giftige avleiringer, og stoffskiftet – akselererer....Read More

Vekttapstablettene alene gjør ikke mirakler, men de kan lykkes med kostholdet ditt, spesielt hvis det er helsemessige faktorer som hindrer vekttap. I kombinasjon med endring i kosthold og mer trening kan du utvikle din optimale effekt og gå ned i vekt på en bærekraftig måte. I dag skal vi forklare deg hvordan slankepillene fungerer og...Read More

Ja, det er riktig – suppediet fungerer virkelig. Eller i det minste kan konseptet med en suppe diett føre til vekttap. Forskning viser at suppe er en nyttig mat for vekttap: mens den er flytende, har den potensial til å være like mettende som fast mat. Og nyere forskning har funnet ut at suppespisere veier...Read More