15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://www.boydrice.com 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Yatak odanızı detoks etmenin 9 basit yolu

Yatak odanızdaki havayı detoksifiye etmek mi istiyorsunuz? Mumlardaki kimyasallardan sert temizlik ürünlerine kadar, sonuçta toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olacak ve odanızı daha sakinleştirici bir alan haline getirecek birçok basit takas vardır..

tarafından daha önce yapılan araştırmalara göre Daha İyi Uyku Konseyi, Yatak odalarımızdaki havadaki toksinleri uzaklaştırmak daha sağlıklı bir uyku ortamı yaratmaya yardımcı olabilir..

Bir başlangıç ​​yapmanıza yardımcı olmak için, Mattress Online’daki ekip, çeşitli perakendecilerden 60 ürünü karşılaştırarak sürdürülebilir bir alan yaratmanın uygun fiyatlı yollarını topladı. Aşağıda yapabileceğiniz basit şeylere bir göz atın ve yatak odanızı gezegen dostu bir uyku alanına dönüştürün….

1. Limon suyu (maliyet: 76p)

          Yatak odanızı temizlemek için sert kimyasallar kullanmak yerine, tamamen doğal limon suyunu tercih edin. Doğal olarak antibakteriyel ve antiseptik olmasının yanı sıra, odanızın harika taze kokmasını da sağlayacaktır..

          Lekeleri ve kokuları gidermek için limonları kesin veya alternatif olarak bir sprey şişesine biraz taze limon suyu sıkın ve suyla seyreltin..

          2. Kırmızı LED Aydınlatma (maliyet: 4 £)

          İster telefonunuzdaki mesajları kontrol ediyor olun ister bir Netflix dizisine yetişiyor olun, parlak ışık vücut saatinizi etkileyebilir ve düşmenizi engelleyebilir. İmkanınız varsa, yatak odanızda kırmızı bir ampul tercih edin (bunların maliyeti yaklaşık 4 sterlin). Uzmanlara göre Uyku, kırmızı dalga boyları uykuyu teşvik etmek için en iyisidir.

          Ekip şunları ekliyor: ‘Enerjiden tasarruf etmek için bir LED ampul kullandığınızdan emin olun – diğer aydınlatmalardan yüzde 80’e kadar daha verimlidirler ve yaklaşık dokuz yıllık uzun bir ömre sahiptirler. Kırmızı bir LED ampul, çevre dostu bir yatak odası için hızlı ve uygun fiyatlı bir değişikliktir.’

          3. Bir örümcek bitkisi satın alın (maliyet: 7 sterlinden başlayan fiyatlarla)

          Bitkiler sadece yaşam alanlarımızı aydınlatmakla kalmaz, aynı zamanda havayı temizler ve kaygı seviyemizi de azaltır. Bir önceki NASA Çalışma, düşük ışıkta hayatta kalan bazı bitkilerin, popüler örümcek bitkisi gibi iç mekan toksinlerini uzaklaştırabildiğini buldu. Evinizin genel estetiğini iyileştirecek ve aynı zamanda alanınıza biraz yeşillik getirecek..

          4. Kendi bambu avucunuzu büyütün (maliyet: 12 £ civarında)

          NASA’nın araştırmalarından bir diğer doğal hava temizleyici olan bambu palmiyesi, uygun şekilde bakıldığında yaklaşık 10 yıl dayanır. Ellerinizi küçük, saksı bir avuç içine alın ve yatak odanızda büyümesine izin verin..

          5. Bir güneş alarmlı saat alın (maliyet: 15 £ ‘dan başlayan fiyatlarla)

          Telefonunuzu çalar saat olarak kullanıyor musunuz? Olabildiğince kolay, bunun yerine manuel bir güneş alarm saatine geçmeyi deneyin. NS Ulusal Uyku Vakfı ekranlardan yayılan yapay mavi ışığın uykuya dalmamızı zorlaştırdığını keşfetti.

          Yatak odanızı tam bir sığınak haline getirmek ve iyi uyumak için teknolojiyi odanızın dışında tutmaya çalışın. Kaydırmak yerine neden yatmadan önce kitap okumuyorsunuz??

          doğal keten, yaz ilhamı carolin berber

          6. Lavantaya dönün

          Sağlıklı bir şekilde uyumak için mücadele mi ediyorsunuz? Bazı doğal kokular yatmadan önce rahatlamamıza yardımcı olabilir. Örneğin lavantanın sakinlik hissi uyandırdığı ve aynı zamanda sürekli uyku kalitesini iyileştirdiği kanıtlanmıştır..

          Lavanta söz konusu olduğunda pek çok seçenek var: yastık spreylerinden soya mumlarına ve lavantalı göz maskelerine kadar. Ancak tercihiniz mum ise, doğal olanları tercih etmeniz önemlidir..

          ‘Bazı mumlar kimyasal kokular yayar, bu nedenle soya mumuyla çevre bilincine sahip bir seçim yapın. Bunlar doğal malzemelerle yapılır ve esansiyel yağlarla aşılanır, bu nedenle çevre için daha iyidirler, ”diye açıklıyor Mattress Online.

          7. VOC içermeyen boya (yaklaşık 62 £)

          Yatak odanızı yeniden dekore etmek mi istiyorsunuz? Normal boya yerine VOC içermeyen boyayı tercih ettiğinizden emin olun. Bunlar diğer seçeneklerden biraz daha pahalı olsa da, havaya uçucu organik bileşikler (VOC) salmaz..

          8. Ellerinizi bir jüt halıya koyun (yaklaşık 62 £)

          Doğal bir jüt halı ile yatak odanızı süsleyin. Aynı ada sahip bitkinin kabuğundan el yapımı, gezegendeki en biyolojik olarak parçalanabilen ve geri dönüşümü en kolay olanlardan biridir..

          9. Organik yatakları tercih edin (yaklaşık 65 £)

          Organik yatak takımları tarafından yürütülen araştırmaya göre, yüzde 94’e kadar daha az sera gazı emisyonu üretiyor. Toprak Birliği, bu yüzden dikkate alınması gereken harika bir seçenek. Ayrıca geri dönüşümü kolaydır, doğal olarak nefes alabilir (üretim sürecindeki kimyasalların olmaması sayesinde) ve geceleri serin kalmanıza yardımcı olur..

          Bu makaleyi beğen? Haber bültenimize kaydolun bunun gibi daha fazla makalenin doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için.

          ÜYE OLMAK

          Yatağınız için satın alabileceğiniz 6 parlak ipek nevresim takımı

          John Lewis kiraz kırmızısı ipek yatak örtüsü ipek yatak örtüsü

          ŞİMDİ SATIN AL 200 £’dan başlayan fiyatlarla, John Lewis & Ortaklar

          Bu zengin, kiraz kırmızısı yatak örtüsü inanılmaz derecede lüks. Zarif ipek ve yumuşak pamuğa sahip bu ürün, ciddi dozda cazibe ile yatak odanızı yükseltecek..

          Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için komisyon kazanıyoruz.

          Debenhams ipek lacivert yastık Ipek yastık kılıfı

          £ 52, Debenhams

          Yüzde 100 saf uykudan hazırlanmış bu ilahi ve çökmekte olan yastık kılıfını seviyoruz. Zengin bir lacivert tonu ve lüks kumaşı ile her odanın olmazsa olmazı.

          Güzel gri ipek yatak İpek gri nevresim

          399 £, Zencefilli Amara’da

          Yüzde 100 ipekten bu görkemli gri nevresim ile yatak odanızda bir ifade yaratın. İnanılmaz derecede zarif ve bir yatak odası alanını oldukça büyük bir şeye yükseltecek..

          İpek yatak - The White Company İpek ve keten karışımı nevresim

          227,50 £, Beyaz Şirket

          Bu inanılmaz güzel nevresimi yaratmak için yumuşak nevresimler ve lüks ipekler bir araya getirilmiştir. Tam sette kendinizi şımartmak istiyorsanız, minder kılıfları ve derin lastikli çarşaf da mevcuttur..

          İpek yastık kılıfı - John Lewis Ipek yastık kılıfı

          ŞİMDİ SATIN AL £40, John Lewis & Ortaklar

          Bu güzel nane yeşili ipek yastık kılıfı ile yatak odanızı yenileyin. Mutlulukla pürüzsüz, cilde yumuşak dokunuşu için bunu seviyoruz.

          ipek yatak örtüsü Tropikal desenli ipek yatak örtüsü

          649 £, Yves Delorme Selfridges’te

          Saf ipekten bu güzel ipek yatak örtüsü ile odanıza yaz dokunuşu katın. Yatak odanıza biraz renk katmanın harika bir yolu.

          >

          Previous Post
          Floral Street, moralinizi yükselten 4 ev kokusu koleksiyonunu piyasaya sürüyor
          Next Post
          7 objetos cotidianos que te olvidas de limpiar