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13 plantas que pueden mejorar naturalmente nuestro hogar, la salud y el bienestar

Desde la lavanda hasta el jazmín, las plantas poseen cualidades naturales que ayudan a impulsar nuestro bienestar, salud, felicidad y también a mejorar nuestros hogares..

Ya sea que esté buscando un remedio natural para ayudar con la ansiedad o necesite una planta para mantener a raya a los insectos, probablemente haya una planta que pueda acudir en su ayuda..

“ En estos días tendemos a mantener plantas y flores como decoración o para aprovechar su encantador aroma, pero esta investigación es un buen recordatorio de las maravillosas formas en que las plantas pueden beneficiar nuestra salud y felicidad ”, dice Lucia Polla de Serenata. Flores. “Quizás cuando nos sintamos un poco deteriorados, el jardín debería ser nuestro primer puerto de escala”.

Menta y albahaca: ideal para mantener a raya a los insectos

              ¿Quiere un remedio natural para mantener a los insectos fuera de su hogar? Ambos menta y albahaca puede hacer maravillas, gracias a su olor acre. “ Se sabe que la menta repele muchos insectos, incluidos los mosquitos, debido a su fuerte olor; incluso puede mantener alejados a los ratones ”, explica el equipo de Serenata Flowers..

              “Otro gran repelente de insectos es la albahaca, que se puede plantar alrededor de puertas y ventanas para evitar que entren los insectos”.

              Sugerencia: coloque hojas de menta y albahaca alrededor de los puntos de entrada de su hogar, como puertas, ventanas y grietas en las paredes, para disuadir a las molestas criaturas de entrar..

              La planta de la serpiente y la lavanda: excelentes para la ansiedad

              Las plantas son conocidas por aumentar la calidad del aire y mejorar nuestro estado de ánimo, pero también pueden ayudar a reducir los niveles de ansiedad..

              ¿No estás seguro de qué plantas tener en tus manos? ‘Lavanda es conocido por sus cualidades para aliviar el estrés: ralentiza la frecuencia cardíaca y reduce la presión arterial para reducir en gran medida el estrés. Es por eso que su aroma a menudo se puede encontrar en lociones y aerosoles. los planta de serpiente también se cree que reduce la ansiedad, mejora los problemas respiratorios y cura los síntomas del dolor de cabeza ”.

              Plantas en macetas en el alféizar de una ventana en casa COMPRE AHORA: Planta de serpientes Alena Kravchenko Getty Images Historia relacionada 7 plantas que ayudan a reducir el estrés

              Aloe vera y flor de jazmín: ideales para dormir mejor

              Si está luchando por dormir bien por la noche, una de las formas naturales de ayudarlo a quedarse dormido sin problemas es colocar una planta de aloe vera en maceta o una flor de jazmín al lado de su cama.. Aloe vera produce oxígeno por la noche para combatir el insomnio y mejorar la calidad general del sueño, mientras flor de jazmín tiene un aroma suave que puede calmar el cuerpo.

              flor de jazmín COMPRE AHORA: Flor de jazmín Jakraphan Inchukul Getty Images

              Palma de bambú y potos dorados: excelentes para la productividad

              De acuerdo a una estudio previo, tener plantas en un escritorio puede aumentar nuestros niveles de productividad durante el día. ¿Buscas arreglar el espacio donde trabajas en casa? Coloque algunas plantas al lado de su computadora portátil, mesa o en el alféizar de la ventana.

              Serenata Flowers explica: ‘Palma de bambú es conocido por su capacidad para combatir la contaminación del aire en interiores, promoviendo el pensamiento claro y la respiración fácil. Otra planta de oficina superior es potos dorados que elimina las toxinas del aire y absorbe los olores desagradables ”.

              Planta de caucho y lirios de la paz: ideales para limpiar el aire

              Estas amadas plantas de interior son famosas por sus cualidades purificadoras de aire. Colocar con cuidado las plantas purificadoras de aire adecuadas en su hogar puede ayudar a limpiar el aire interior y, en última instancia, hacer que su espacio sea más saludable..

              Plantas de caucho son excelentes para eliminar toxinas dañinas, particularmente formaldehído, y estas plantas se vuelven más eficientes para limpiar el aire a medida que pasa el tiempo. Lirios de la paz también se cree que mejoran la calidad del aire hasta en un 60 por ciento y, fiel a su nombre, traen consigo una sensación de paz y relajación ”.

              ficus elastica COMPRE AHORA: Planta de caucho Loura’s Stock Getty Images

              Salvia: ideal para el cabello

              Además de ser un elemento básico de la cocina, sabio También puede corregir el color del cabello cuando se usa como pasta o ungüento. Esta hierba común ayuda a restaurar el color brillante, lo cual es una gran noticia si tiene dificultades para reservar una cita con el peluquero..

              Plantas de menta: ideales para malestar estomacal

              Varios tipos de planta de menta – incluyendo la hierba gatera y la menta coreana – pueden ayudar a combatir los síntomas de la gripe y aliviar el malestar estomacal. Agregue hojas de menta picadas a su cocina o úselas para hacer su propio delicioso remedio de té totalmente natural. Simplemente agregue una cucharada de miel y disfrute.

              hojas de menta fresca en el jardín anand purohitGetty Images

              Trébol rojo: ideal para combatir infecciones

              “Los remedios a base de hierbas se han utilizado para combatir las infecciones durante siglos y aún hoy resisten la prueba del tiempo. Antes de que las farmacias estuvieran disponibles, trébol rojo se utilizó en tés y ungüentos para tratar la tos, los resfriados y las irritaciones de la piel. Mientras tanto, los nativos americanos usaron el té navajo durante siglos como un alivio rápido de las infecciones de orina y para mejorar la salud en general ‘, explica Serenata Flowers..

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