15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://www.boydrice.com 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

12 nyttige tips for vakker, glatt hud

myk-vakker-glatt-hud-ansikt-vaske-vann

Hvis du tror at glatt hud er noe du aldri vil oppnå, tar du feil. Alt du trenger å gjøre er å gi det litt tid, og til slutt vil du nyte myk, vakker hud som du vil vise frem så raskt som mulig. Følgende 12 Tips for a vakker glatt hud vil hjelpe deg i gang med riktig pleie.

Ekspertuttalelse for vakker, glatt hud

Vakker ansiktskrem med glatt hud mindre er mer

Blant de nyttige tipsene for vakker glatt hud, Dr. Jessica Krant, en sertifisert hudlege, grunnlegger av Art of Dermatology på 5th Avenue, og klinisk assisterende professor i dermatologi ved SUNY Downstate Medical Center i New York, uttaler at det å flytte til mykere hud er det du gjør akkurat nå for å la det bli. “Ikke glem at noen ganger er mindre mer. Med alle antialdringsproduktene der ute i disse dager, tror vi ofte at jo mer vi bruker jo mer vi ser, jo yngre ser vi ut. Dessverre kan dette ofte ha motsatt effekt. For mange antiaging -produkter eller -prosedyrer kan forårsake hudirritasjon, rødhet eller flassende hud, og tørrhet og mikroskopisk hevelse kan bidra til å få flere fine linjer. Så la det være det første. “

 Nøkkelen til vakker, glatt hud

Omsorg-vakker-glatt-hud-ansikt-vask-tips

Du tror kanskje at nøkkelen til glatt, myk hud er et veldig rent ansikt. Men det er ikke sant. Tvert imot, vask for ofte skader huden mer enn det er bra for den. “Det er viktig at du forsiktig fjerner sminke og smuss fra huden, men det er ikke sant at vi må skrubbe oss knirkende rene to eller tre ganger om dagen,” sier Krant. “Noen ganger kan vask for ofte føre til samme tørrhet og irritasjon som kremene mot aldring. Hvis vi vasker for ofte og dermed fratar huden dets naturlige, sunne fettstoffer, som gir den fuktighet, forårsaker vi rødhet og flass, og huden mottar et kontraproduktivt signal om å produsere mer olje for å beskytte seg selv. På den måten kan vår selvsagt vakker glatt hud blir fettete og tørre samtidig. Så reduser hyppigheten av vask og la huden slappe av. “

Trykk kviser? – under ingen omstendigheter

myk-vakker-glatt-hud-ingen-kvise-klem

Alle vet hvor forførende det er å presse på hver kvise som dukker opp i ansiktet vårt. Men det er bedre at du ikke gjør det. “Tilnærm deg akne forsiktig, ved hjelp av en hudlege, ikke fingrene,” sier Krant. “Alt du prøver å takle selv, vil bare vare lenger og kan føre til arrdannelse. En hudlege kan hjelpe deg med et enkelt, vedvarende, forebyggende regime som vil gi større fordeler. “

Ansikt såling

Påfør vakkert-glatt-hud-peeling-ansikt

Hvis du vil ha en veldig fin, glatt hud, bør du også gjøre noe med de døde hudcellene som kalles skalaer på overflaten av huden. “Det er ikke sant at peeling kan tørke ut huden og gjøre den tynnere,” sier eksperten for sunn hudpleie og hudmyndighet, CEO Celeste Hilling. “Regelmessig peeling akselererer celleomsetningen, noe som betyr at kroppen kan produsere flere fuktighetsbevarende komponenter som hyaluronsyre. Eksfoliering hjelper også med å friske opp huden ved å stimulere produksjonen av elastin og kollagen. ”Hilling anbefaler å bruke et naturlig middel som glykolsyre for å fjerne døde hudpartikler fra hudoverflaten, slik at de kan erstattes med nye. Eksfoliering for ofte kan fortsatt være for mye av det gode. En gang i uken er tilstrekkelig for dette.

 Rengjør sminkebørstene dine

Fin-glatt-hud-sminkebørste-rent-vann

Hvor ofte rengjør du egentlig sminkebørstene dine? Mest sannsynlig ikke ofte nok. Smuss, oljer og fett igjen på børsten kan forårsake betennelse som ikke ser ut som myk hud i det hele tatt. Alt du trenger for å rengjøre børsten er en såpestang.

Naturlig / organisk såpe

Vakkert-glatt-hud-make-up børste-såpe-rensende-organisk produkt

Unngå imidlertid duftende såper, og bruk naturlige såper for å fjerne sminke helt fra børstene.

Kosthold er viktig

Grønnsaker-vakker-glatt-hud-ernæring-meieriprodukter

Maten vi tilfører kroppen vår påvirker ikke bare vekten vår, men også mange andre ting. Dr. Michelle Yagoda, plastikkirurg i New York City, estetisk skjønnhetsekspert og medstifter av Beauty Scoop sier: “Mat som inneholder mye magre proteiner og omega-3 er spesielt effektiv for å gjøre huden mykere. De hjelper huden med å binde fuktighet og styrker hudens naturlige fuktighetsbarriere. “

Yagodas ernæringstips

Kosthold-vakker-glatt-hud anbefaling-fisk

Et av Yagodas nyttige tips for vakker glatt hud og pleie er en diett med balansert supermat, ettersom de forbedrer hudens tekstur, fuktighet, styrke og mykhet i huden. Kostholdet bør være rikt på

  1. magre proteiner (laks, tofu, soya, sardiner),
  2. Omega-3 fettsyrer (mandler, laks, sardiner, valnøtter, linfrø),
  3. Antioksidanter som vitamin A, C og E for rask hudgjenoppretting (gulrøtter, søte poteter, moskus squash, bær) og
  4. Mineraler som magnesium og sink, som styrker produksjonen av hyaluronsyre, som tilfører huden ekstra mye fuktighet (soya, kål, gulrøtter, gresskarfrø, fullkorn).

Hydrat

Hydrering - vakker - glatt - hud - drikkevann - anbefaling

Årsakene til å drikke mer vann er uendelige. En av dem er mykere hud. “For vakker, glatt hud er det viktig å drikke nok vann eller andre antidiuretiske væsker hver dag. Når kroppen er godt hydrert, er huden mykere, mykere og mer elastisk, sier Stephanie White, grunnlegger og styreleder i Become International..

Bruk solkrem

riktig bruk-sol-krem-pleie-tips

Som alle vet, bør solkremer brukes alene av helsemessige årsaker. En annen grunn er at huden din forblir så glatt. Andre tips for hudpleie fra White inkluderer: “Bruk solkremer veldig forsiktig. Solskader på huden fører til rynker og grovhet i huden. Velg en solkrem du liker og som er beregnet for ansiktet, helst med naturlige ingredienser som titandioksid og sinkoksid. “

Refatterer huden

Ansiktskrem - to ganger om dagen - pleietips - glatt hud

Det er spesielt viktig å smøre huden regelmessig. Dr. Joshua Drawer, direktør for kosmetisk og klinisk forskning ved dermatologisk avdeling ved Sinai medisinske senter, er enig og deler tips for hudpleie. “Smør huden to ganger om dagen,” sier han. “Det forbedrer hudens fuktighet og lukker sprekker mellom de tørre cellene på overflaten av huden.”

 Tillit til naturen

Naturlig produkt-yoghurt-ansiktspleie-tips-refatting

Den beste løsningen for glatt hud finnes ikke alltid i apotekbutikker. Noen ganger kan de enkleste, for det meste naturlige produktene få huden din til å skinne. Alexis Wolfer, grunnleggende sjefredaktør for TheBeautyBean.com, har noen tips om hudpleie som hjelper deg med å få glattere hud naturlig. “Lag en yoghurtmaske,” foreslår hun. “Påfør et tynt lag yoghurt i ansiktet og la det tørke i 20 minutter. Skyll den deretter av med varmt vann. Melkesyren fjerner de døde hudcellene, og fettet hydrerer huden dypt. “

Honning ansiktsmaske

Honning ansiktsmaske ansiktspleie daglig

Hun anbefaler også å legge til en dråpe eller to honning hver kveld før du tar på deg nattkremen. “Honning fungerer som en fuktighetskrem og trekker de fuktighetsgivende fordelene med nattkremen dypere inn i huden.”

 Barber deg

Tips for barbering av hudpleie

En av de enkleste måtene blant hudpleietips for å få glatt hud er å bli kvitt håret som er på toppen av det. Få fin glatt hud på beina, armhulene og hvor som helst hår vokser ved å barbere deg. For enda bedre resultater, velg en barberhøvel som er designet for å fukte huden mens du barberer deg.

Nattstellet

Påfør vakker, myk hud og nattpleie

Huden din trenger mye pleie om natten. Så ikke bruk kremen din før du legger deg. Ifølge Dr. Joshua Drawers bør få tak i en fuktighetskrem som inneholder retinoid.

“Det stimulerer produksjonen av kollagen og normaliserer celleomsetningen,” sier han.

Previous Post
Høstborddekorasjonsideer – enkle å pusle med
Next Post
Kan kosttilskudd hjelpe mot fett?