Magesår – hva kan og bør ikke spise?

Sår er dype feil i foringen av foringen. De kan vises som magesår eller som duodenalsår. Mindre ofte i munnen eller i matrøret. Derfor kan forbruk av visse produkter forårsake irritasjon, magesyrer og brennende følelse. Menn rammes oftere enn kvinner, ofte fra de er 40 år. hvis Gastrointestinale sår noen diettendringer bør gjøres. Først må du gi opp krydret mat, røyking og alkohol. Vi har kort oppsummert hva som er og hva som ikke er lov å spise.

Magesår – Spis mat som inneholder mye:

Vitamin A fremmer helbredelsen av skadet vev i mageslimhinnen. Mango, gulrøtter, spinat, søte poteter, egg, melk, ost. Imidlertid kan høye doser være giftige, og det er derfor viktig å unngå å ta vitaminer som legemidler samtidig.

vitamin C Styrker immunsystemet og fremmer rask helbredelse av vev – appelsiner, sitroner, mango, jordbær, kål, lever, fjærfe og svinekjøtt

Vitamin E. – Mango, kiwi, spinat, nøtter, eggeplommer

sink – appelsiner, poteter, erter, ost, melk.

Magesår – hva du bør unngå?

alkohol – For høyt alkoholforbruk kan skade mageslimhinnen alvorlig

røyking – bryter beskyttelsesmekanismene i mageslimhinnen og fører til økt produksjon av magesyre

Chili, varme krydder

Løk og hvitløk

Mat og drikke som inneholder koffein – Kaffe, te, cola, sjokolade.

Tomater, tomatjuice

mynte

Mat som inneholder fett

Sitrusjuice

Kanel og nellik

Spis fem til seks ganger om dagen i stedet for å spise store porsjoner samtidig. Det er viktig å unngå å spise for mye. Magen kan bedre håndtere små og hyppige måltider. Spis sakte og tygge godt. Hvis du har magesår, bør du ikke ta hjertetabletter fordi de inneholder acetylsalisylsyre. Enten aspirin eller mage-vennlige tabletter, kan de alvorlig sette helsen din i fare hvis du lider av sår.