15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://www.boydrice.com 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Et stekebrett: 8 deilige og raske oppskrifter til frokost eller middag!

Knurrer det i magen, eller du kom hjem senere fra jobb, og det er ingenting i kjøleskapet? Det er dager hvor vi rett og slett ikke har lyst eller tid til forseggjorte matlagingsaktiviteter. I dette tilfellet ville en stekeplate være vår frelse! Bare kast inn alle ingrediensene og la ovnen gjøre jobben sin mens du tilbringer kvalitetstid med familien din – høres bra ut, ikke sant? Bakebrettoppskrifter er årets mattrend og med god grunn: Tilberedningen er superenkel, gode stekte aromaer utvikler seg og oppvaskingen tar mindre enn 5 minutter. Selv om du bare er nybegynner på kjøkkenet, kan du lage mat helt fint – vi lover! Enten til frokost, med fisk, kylling, vegetarianer eller veganer – alle ingrediensene omdannes enkelt til varierte og sunne måltider som sikrer en fest for ganen. hva venter du på? Varm opp ovnen og prøv en av våre oppskrifter på stekebrett!

Et stekebrett til frokost: pannekaker fra brettet

Strawberry Cake from the Sheet Recipe A bakeplater

Hvem kan motstå deilige og super saftige pannekaker til frokost? Den klassiske tilberedningen i pannen tar imidlertid lang tid. Så hva med raske og like deilige pannekaker fra brettet, som du til og med kan tilberede i 4 forskjellige smaker? Med peanøttsmør, sjokoladeflis, bær eller bananer – med vår pannekakeoppskrift får hver kjenner pengene sine. Og det beste? Med bare 316 kalorier per porsjon og sukkerfri, er denne godbiten faktisk sunn!

En bakeplate Oppskrifter for frokostpannekaker fra arket enkelt

Ingredienser:

  • 180 gram fullkornsmel
  • 180 gram hvetemel
  • 1 ss bakepulver
  • 660 ml kjernemelk, fettfattig
  • 3 egg, størrelse L.
  • En klype salt
  • 20 gram honning
  • 60 gram smør, smeltet
  • 30 gram peanøttsmør
  • 30 gram kremost, myk
  • 1 ss sukker
  • 40 gram mørk sjokolade
  • 65 gram ferske jordbær eller bringebær
  • 1 middels banan

Forberedelse:

  • Forvarm ovnen til 200 grader og kle bakeplaten med bakepapir.
  • Bland hele hvetemel, hvetemel, bakepulver og salt i en stor bolle.
  • Visp kjernemelk, egg og honning i en annen bolle.
  • Tilsett eggblandingen gradvis til de tørre ingrediensene, under konstant omrøring.
  • Rør inn det smeltede smøret og la deigen hvile i 5 minutter.
  • I mellomtiden smelter du peanøttsmøret i mikrobølgeovnen i 30 sekunder. Rør kremost og sukker til det er kremaktig.
  • Fordel deigen jevnt på stekeplaten og del den i 4 kvadranter.
  • Dekk nå venstre kvadrant over med peanøttsmør og litt sjokolade og den høyre med bær og kremost. Dekk den nedre høyre kvadranten med bananen og den venstre med sjokoladen.
  • Sett bakeplaten i ovnen og stek i 15-16 minutter.
  • Skjær i 12 biter og nyt!

Oppskrifter på en brett til frokost: søtpotet og egg

Frokostoppskrifter med egg Et brett med oppskrifter raskt

Deilig, sunt og raskt å tilberede – egg er en ekte frokostklassiker og går alltid. Full av smaker og utrolig deilig – denne oppskriften med ett brett er ideell både som et måltid til kontoret og til en avslappet brunsj med venner.

Ingredienser:

  • 12 store søtpoteter, skrelt og i terninger
  • 1 middels løk, finhakket
  • 30 gram smør, smeltet
  • 1 ss olivenolje
  • 5-6 egg, størrelse. L.
  • 200 gram revet cheddarost
  • 6-7 skiver bacon, finhakket
  • 1 avokado, skiver (valgfritt)
  • 1 ts hvitløkspulver og italiensk krydder
  • Salt og pepper etter smak

En brettoppskrifter til frokost Bakte egg med søte poteter

Forberedelse:

  • Forvarm ovnen til 200 grader og smør bakeplaten lett.
  • Legg søtpoteter og løk på brettet.
  • Visp olivenolje og krydder i en liten bolle og smak til med potetene.
  • Dryss cheddarosten over og stek i 20-25 minutter til den er gyllenbrun.
  • Lag små hull og visp eggene i dem. Fordel baconskivene over og sett i ovnen i 10-12 minutter til.
  • Pynt med avokado eller gressløk etter ønske og nyt lunt!

Et bakeplate til middag: Rask pizza fra arket

En bakeplateoppskrifter til pizza med hurtigark

Hvem liker ikke den deilige og sprø pizzaen? Å tilberede retter er den perfekte middagen midt i uken og smaker ikke mindre godt enn kompliserte, tidkrevende måltider. Toppet med courgette, salami og tomater – pizzaen vår smaker sommer og vil garantert fylle alle! Om du lager deigen selv eller bruker ferdig pizza deig fra butikken er helt opp til deg.

Ingredienser til deigen:

  • 500 gram hvetemel
  • 1 terning fersk gjær
  • 4 ss olivenolje
  • 1/2 ts sukker
  • 1 ts salt

Pizza pålegg:

  • 300 gram tomatsaus
  • 1 liten rødløk, skåret i tynne ringer
  • 300 gram salamiskiver
  • 2 middels courgette, skåret i tynne skiver
  • 300 gram cherrytomater, halvert
  • Fersk basilikum, grovhakket
  • 150 gram mozzarellaost

Oppskrift på pizza i metallplater, raske middagsideer

Lag pizzadeig selv:

  • Smuldre gjæren i 300 ml varmt vann, tilsett sukker og rør godt. La stå i 5 minutter.
  • Ha melet i en stor bolle. Tilsett gjærvannet, salt og olivenolje og elt alt med miksekroken til mikseren eller med hendene.
  • Legg deigen på et melet overflate og elt godt i ca 10 minutter til den blir elastisk.
  • Gå tilbake til bollen og dekk til og la heve på et lunt sted i 40-50 minutter.
  • Etter heving elter du igjen i 10 minutter og ruller ut til et rektangel.
  • Pensle deretter med tomatsaus, fordel ingrediensene på toppen og dryss med mozzarella.
  • Stek i forvarmet ovn i ca 15 minutter og nyt!

Raske oppskrifter i ett brett: Chimichurri -kylling med poteter

Chimichuri Chicken Recipe Quick Dinner Et stekebrett

Hvis du aldri har prøvd chimichurri -saus, går du glipp av det! Den søramerikanske sausen har en krydret smak av friske urter som blandes med olje og eddik og kan serveres som en dukkert eller som marinade. Full av smak og tilberedt i ovnen på kort tid – denne chimichurri -kyllingen kommer garantert til å glede bordet!

Ingredienser:

  • 1 haug persille
  • 1/2 lime
  • 1 sjalottløk
  • 3 fedd hvitløk
  • 1 laurbærblad
  • 40 ml olivenolje
  • 50 ml rødvineddik
  • Chilipulver etter ønske
  • 1 ts hver tørket oregano og timian
  • salt og pepper
  • 800 gram poteter, halvert
  • 800 gram kyllingbrystfilet

Forberedelse:

  • Forvarm ovnen til 180 grader og klær en stekeplate med bakepapir.
  • Finhakk persille, sjalottløk og hvitløk og kvern.
  • Tilsett limejuice og rør godt.
  • Tilsett nå krydder, olivenolje og rødvineddik og visp alt godt til sausen er tykk som pesto.
  • Visp potetene og kyllingen godt med to tredjedeler av sausen og fordel på stekeplaten.
  • Drypp resten av sausen og dekk med aluminiumsfolie.
  • Stek i 20 minutter, fjern aluminiumsfolie og stek i ytterligere 10-15 minutter til den er gyllenbrun.

Sunne bakervarer: Tilapia med bakte grønnsaker

Fisk i ovnen tilberede sunn middag en bakervarer oppskrifter

Deilig, sunn og kalorifattig – oppskrifter på fisk er perfekte for alle som leter etter en rask og næringsrik middag. Denne parabolen er laget med tilapia, men den smaker like godt med laks eller ørret. Når det gjelder grønnsakene, kan du også ta det du vil.

Ingredienser:

  • 2 mellomstore poteter, skåret i tykke skiver
  • 200 gram rosenkål, skåret i tynne skiver
  • 200 gram reddiker, skåret i tynne skiver
  • 1 mellomstor gulrot, skåret i skiver
  • 200 gram grønne bønner
  • 4 mellomstore tilapiafileter 200-250 gram hver
  • 30 gram smør, smeltet
  • 1 ts hver tørket estragon og oregano
  • Salt og pepper etter smak

Forberedelse:

  • Forvarm ovnen til 200 grader og kle bakeplaten med bakepapir.
  • Bland grønnsakene godt sammen med smeltet smør og krydder i en stor bolle.
  • Fordel nå grønnsakene på stekeplaten.
  • Smak til fisken med salt, pepper og litt sitronsaft og legg på grønnsakene.
  • Stek i ca 20 minutter og server med fersk salat.

Veganske oppskrifter på ett brett: Sprø gnocchi med grønnsaker

Ja, du kan også tilberede veganske retter ved å bruke et stekebrett! Steking av gnocchi i stedet for å lage dem som vi er vant til tar denne retten til et nytt nivå! Hyggelig og sprø på utsiden og fortsatt veldig øm på innsiden – denne oppskriften gir garantert en ekte smakeksplosjon og er ideell for en vegansk middag!

Ingredienser:

  • 600 gram gnocchi
  • 2 mellomstore paprikaer, skåret i store biter
  • 1 liten rødløk, skåret i skiver
  • 300 gram cherrytomater, halvert
  • 4 fedd hvitløk, finhakket
  • 2 ss olivenolje
  • Friske rosmarin og basilikumblader
  • Salt og pepper etter smak

Forberedelse:

  • Forvarm ovnen til 200 grader og klær en stekeplate med bakepapir.
  • Ha gnocchien og grønnsakene i en stor bolle og bland godt med krydder og olivenolje.
  • Fordel alt på stekeplaten og stek i 20 minutter – det er så raskt!

Raske nachos fra brettet

Nachos oppskrift rett og slett Et stekebrett

Har du hatt et overraskende besøk og må nå fremkalle noe for gjestene dine veldig raskt? De deilige nachosene fra brettet smaker garantert godt for alle og er ideelle for en ukomplisert lunsj eller som en sprø matbit foran TV -en!

  • 500 gram tortillachips
  • 300 gram kjøttdeig
  • 1 boks med sorte bønner, drenert
  • 200 gram hermetisk søtt mais
  • 100 gram cherrytomater, terninger
  • 1 liten rødløk, terninger
  • 1 jalapeño, skåret i tynne ringer
  • 2 fedd hvitløk, finhakket
  • 250 gram revet cheddarost
  • 1 ts hver av paprikapulver, malt spidskommen og hvitløkspulver
  • salt og pepper

Forberedelse:

  • Forvarm ovnen til 200 grader og smør bakeplaten lett.
  • Varm opp 1 ss olivenolje i en panne og stek kjøttdeigen med hvitløken i 5 minutter. Tilsett krydderne og rør.
  • Fordel tortillachipsene på bakeplaten og topp med kjøttdeig, bønner, mais og ost.
  • Stek i 5-7 minutter til osten har smeltet.
  • Pynt med totaten, løk, jalapeno og litt rømme og server umiddelbart.

Et bakeplate til dessert: Rask sjokoladekake fra arket

En brettoppskrift for rask sjokoladekake fra brettet

Etter middagen er det tid for hva? For en deilig dessert, selvfølgelig! Og det er knapt noe bedre enn en rask og deilig sjokoladekake fra formen!

Ingredienser:

  • 100 gram mørk sjokolade, finhakket
  • 110 gram smør
  • 80 ml olivenolje
  • 100 gram kakaopulver
  • 150 gram granulert sukker
  • 200 gram brunt sukker
  • 220 gram hvetemel
  • 1 ts bakepulver
  • 2 egg og 1 eggeplomme, ved romtemperatur
  • 240 gram rømme
  • 60 ml helmelk
  • 240 ml nybrygget kaffe
  • 1 ss vaniljeekstrakt

Sjokolade frosting:

  • 220 gram smør
  • 350 gram melis
  • 170 gram mørk sjokolade, smeltet og avkjølt
  • 2 ss tung krem
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • En klype salt

Sjokoladekake fra brettet Recipe One Tray Recipes

Forberedelse:

  • Forvarm ovnen til 180 grader og kle bakeplaten med bakepapir.
  • Ha sjokolade, smør og olivenolje i en bolle og smelt i mikrobølgeovnen i 1 minutt.
  • Bland kakaopulver, sukker, mel, bakepulver og salt sammen.
  • Bland egg, eggeplommer, rømme, melk og vanilje godt sammen i en stor bolle.
  • Tilsett den smeltede sjokoladen i eggeblandingen og bland sammen.
  • Tilsett de tørre ingrediensene gradvis og rør alt til en jevn blanding.
  • Rør inn kaffen og la røren hvile et minutt.
  • Fordel røren jevnt på stekeplaten og stek i 40-45 minutter. La avkjøles helt.
  • Til frostingen, rør smøret med en stavmikser i 2-3 minutter til det er jevnt.
  • Reduser hastigheten og tilsett melis gradvis. Rør i ytterligere 2 minutter.
  • Tilsett salt, vaniljeekstrakt og fløte.
  • Tilsett den smeltede sjokoladen og rør alt i 2-3 minutter til det er jevnt.
  • Pensle den avkjølte kaken med frostingen og dryss med sjokoladesprinkler hvis du vil.

Sheet Quiche Recipe Et bakeplate til frokostretter

Previous Post
Moderne fjellhytte – ideer for elegant interiør i helghuset
Next Post
Lag borddekorasjoner med gresskar til høstbryllup selv